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Uso de zinco antes da gravidez

Uso de zinco antes da gravidez


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especialmente
deficiência de zinco, um dos minerais necessários durante a gravidez, crescimento e
lentidão no desenvolvimento, erupções cutâneas, sistema imunológico
distúrbios.


O zinco é um dos minerais essenciais das proteínas e membranas celulares.
Além disso, os genes responsáveis ​​pela produção de proteínas
É eficaz. A presença de zinco suficiente no corpo, mais de cem enzimas
Ajuda a desempenhar sua função em um estado saudável e ordenado.

Na ausência de zinco, a função da célula para estabilizar proteínas
deterioração e danos.

A importância do zinco para o corpo humano é uma doença “Acrodermatite
Surgiu após a descoberta da Enteropatica
absorção de zinco e má circulação.

zinco
Que problemas ocorrem na deficiência?

O crescimento e desenvolvimento em crianças podem diminuir ou parar.
Seu desenvolvimento sexual está atrasado.
Ocorrem erupções cutâneas.
Diarréia grave ocorre.
Ocorrem distúrbios do sistema imunológico.
Ocorre um problema de anorexia.
A distorção é experimentada no sentido do paladar.
Inchaço e turbidez podem ocorrer na camada corneana do olho.

Zinco escrito acima
Sintomas de deficiência quase exclusivamente "Acrodermatite Enteropática"
doença Em pessoas que não conseguem obter zinco suficiente da comida
sintomas, diarréia crônica e deficiência grave de zinco
No caso dos sintomas acima, podem ocorrer.

gravidez
importância

Durante a gravidez, o corpo precisa de mais zinco.
a quantidade de zinco, o DNA desempenha um papel importante na estrutura.
Portanto, durante a gravidez, quando a produção celular é extremamente rápida,
a ingestão de zinco é muito importante. Uma pessoa que não está grávida e tem mais de 19 anos
a necessidade diária de zinco é de 8 mg por dia, enquanto essa taxa é de 11 mg durante a gravidez. amamentação
uma mãe deve tomar 12 mg de zinco por dia. Nenhuma evidência clara
No entanto, estudos que demonstram que a deficiência de zinco na gravidez podem estar relacionados ao nascimento prematuro ou mesmo ao baixo nascimento
Não.

Zinco mais carne
e frutos do mar. Ostras também são ricas em zinco.
Mas não é recomendado consumir ostras cruas durante a gravidez
outros nutrientes. Durante a gravidez de mulheres com vegetarianos
Nesses casos, o zinco não pode
pode ser benéfico consumir alimentos suportados.


Vídeo: Vitaminas na Gestação Série Nutrição na Gravidez - vídeo 2 (Novembro 2022).

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